Ziel dieser Meditation ist die Entwicklung eines Gefühls der Selbstliebe.

 

Ziel dieser Meditation ist eine umfassende Beruhigung und Entspannung.

 

Auch bei dieser Meditation geht es darum, sich in einer umfassenden Entspannung zu üben.

 

Ziel dieser Meditation ist es, Mitgefühl zu entwickeln – für sich selbst und für andere.

 

Ziel dieser Meditation ist es, Mitgefühl zu entwickeln – für sich selbst und für andere.

 

Diese Meditation sollte während des Arbeitstages gehört werden. Sie hilft, kurze und sinnvolle Pausen einzulegen, bevor der Stresspegel zu hoch wird. Wer sie regelmäßig anwendet, wird feststellen, dass er produktiver ist und Zeit spart – weit mehr als er in diese Meditation investiert hat!

 

In dieser Meditation wird das Mindset sowie die Gefühle der Opfer-Haltung hin zur Haltung des „Siegers“ gestärkt. Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz werden gezielt gefördert.

 

Diese Traumameditation arbeitet mit den Gefühlen des „inneren Kindes“, das ein Trauma erlebt hat. Bitte machen Sie diese Meditation nur, wenn Sie sich sicher genug fühlen, mit den aufkommenden Gefühlen sinnvoll umgehen zu können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Psychologen.

 

Diese Traum-Meditation arbeitet mit der Verbindung zu einer höheren Quelle. Ein einschränkender Glaubenssatz wird energetisch an das Universum übergeben und ein neuer mit Hilfe von Helferfiguren installiert.

Auch hier gilt: Bitte machen Sie diese Meditation nur, wenn Sie sicher sind, dass Sie mit den aufkommenden Gefühlen umgehen können. Ansonsten sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt und/oder Psychologen.