Trancen/Meditationen als Beigaben zu Büchern

von

Inke Jochims

 

Hier finden Sie die Meditationen zum Probehören.

Inke Jochims - Meditationen zur Selbsthilfe
Meditationen - Inke Jochims

Prokrastination beenden!

2 Minuten Probe hören!

von Inke Jochims | Prokrastination beenden!

Meditation zum Buch:

Vom Glück, etwas abzuschließen

Prokrastination beenden mit der Polyvagal-Theorie!

 
Viele Menschen leiden unter Prokrastination (Aufschieberitis). Sie schieben unangenehme, aber anstehende Aufgaben zu lange vor sich her, verlieren Zeit und Lebensfreude. Prokrastination kann sehr ernste Konsequenzen haben. Aber auch wenn harte Strafen drohen: Aus irgendeinem Grund schaffen es die Betroffenen nicht, bestimmte Aufgaben anzugehen und zu erledigen.
 
Dieses Buch enthält als Beilage eine Meditation, deren Ziel es ist, das Aufschieben zu beenden. Diese Meditation kann nur in Verbindung mit dem Buch von Inke Jochims erworben werden.
Meditationen - Inke Jochims

Essverhalten ändern!

2 Minuten Probe hören!

von Inke Jochims | Essverhalten ändern!

Meditation zum Buch:

Das Essverhalten ändern

Ein 17-Wochen Programm

Dieses Buch ist kein klassisches Diätbuch mit Ernährungstipps. Es wird nicht vorgeschrieben, was man essen soll. Stattdessen geht es um Themen wie Motivation, Selbstregulation, Bewusstseinserweiterung und die Arbeit mit dem inneren Dialog. Intensive Übungen zur Selbstbehandlung werden angeboten. Der Leser kann erkennen, wie es zu seinem aktuellen Essverhalten gekommen ist und welche unbewussten Motive wirksam sind. Dadurch gewinnt er die Freiheit, sich weiterzuentwickeln und ein neues Essverhalten zu erlernen.

Dieses Buch enthält als Beilage eine Meditation, deren Ziel es ist, das Essverhalten nachhaltig positiv zu verändern. Diese Meditation kann nur in Verbindung mit dem Buch von Inke Jochims erworben werden.

Meditationen - Inke Jochims

Gesunde Beziehungen finden!

2 Minuten Probe hören!

von Inke Jochims | Gesunde Beziehungen finden!

Meditation zum Buch:

Selbstheilung durch Selbstliebe

Einsamkeit überwinden, Ziele erreichen

 

Selbstliebe ist die Voraussetzung sowohl für gelingende Beziehungen als auch für das Erreichen wichtiger Lebensziele.

Die meisten von uns haben jedoch in ihrer Erziehung nicht nur ein falsches Verständnis von Selbstliebe, sondern auch von Selbstregulierung vermittelt bekommen. Dies wirkt sich negativ auf unser späteres Leben aus. Denn das Ergebnis einer solchen Erziehung ist nicht Selbstliebe, sondern Selbstablehnung und Selbstsabotage.

Dieses Buch enthält eine Meditation – Gesunde Beziehungen finden – die auch als Einzelmeditation erhältlich ist.

Hier ist der Link: Gesunde Beziehungen finden!

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