In dieser Visualisierung begegnest du an einem magischen Ort einer Engelsfigur, die zu deinem inneren Vater wird. Es ist eine authentische Figur, die dir die Erlaubnis gibt, ein gesundes, authentisches Individuum zu werden, das sich gesund und attraktiv fühlt.
Die Meditation gibt dir die Erlaubnis, mit all deinen Gefühlen umzugehen!

 

In dieser Visualisierung begegnest du an einem magischen Ort einer Engelsgestalt, die zu deiner inneren Mutter wird. Sie ist eine authentische Figur, die sich wirklich um deine Gesundheit und Schönheit kümmert.
Die Meditation gibt dir die Erlaubnis, schön und gesund zu sein.

 

Dies ist eine Meditation, um das schnelle und unbewusste Essen zu stoppen.
Sie lädt dazu ein, das Essen immer wieder zu unterbrechen und zu spüren: Schmeckt es mir noch? Habe ich noch Hunger?
Wer diese Meditation regelmäßig hört, wird mit der Zeit immer bewusster essen und immer weniger Kalorien zu sich nehmen. Schneller und wirkungsvoller wird der Heißhunger gestoppt.
Die Meditation hat auch das Ziel, eine Gewichtsreduktion zu unterstützen, aber ohne Zwang und Verbote, einfach durch eine nachhaltige emotionale Veränderung im Verhältnis zum Essen.